Pancake integrali con mela e uvetta

DOSI PER:
Per 4 persone
DIFFICOLTÀ:
facile
PREPARAZIONE:
10’
COTTURA:
25’

INGREDIENTI

  • 100 g di farina 00
  • 60 g di farina integrale
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci
  • 80 ml di Isola Bio Cuisine avena
  • 100 ml di Isola Bio Bevanda di avena
  • 2 cucchiai di sciroppo d’agave
  • 1 mela golden bio
  • 50 g di uvetta
  • un pizzico di cannella in polvere (a piacere)
  • 2 uova bio
  • sciroppo d’acero o miele d’acacia per servire
  • olio di semi per la padella

PREPARAZIONE

Mescolate le farine con la cannella e il lievito in una ciotola.
Mescolate la Cuisine Avena e la bevanda di avena e unite il composto alle farine mescolando con una frusta per evitare la formazione di grumi. Unite lo sciroppo d’agave e le uova una per volta, sbattendo bene per amalgamarle. Otterrete una pastella piuttosto densa.
Lavate bene la mela e grattugiatela con la parte a fori larghi di una grattugia, con la buccia. Unitela al composto insieme alle uvette e fate riposare per 20 minuti.
Ungete con un velo d’olio una padella antiaderente e cuocete il composto un po’ alla volta formando delle frittelline tonde piuttosto spesse (circa 1 mestolino di composto alla volta).
Fate rapprendere bene alla base finché non si formeranno delle bollicine in superficie a fiamma medio-bassa per non bruciarle prima che siano cotte. Giratele con una paletta e fatele cuocere anche dall’altro lato.
Servitele calde irrodandole con un filo di sciroppo d’acero o miele a piacere.

PREPARATA CON:  Isola Bio Cuisine Avena e e Bevanda di avena